煩惱，會讓人不知所措、沮喪和害怕
這個故事陪伴孩子梳理思緒，釋放心中的壓力
這個故事陪伴孩子梳理思緒，釋放心中的壓力
每個人都會有煩惱，小孩當然也會有。但是，有煩惱一定不好嗎？我們可以從煩惱中學到什麼呢？
故事裡，小女孩身上多了一個藍點，這個藍點會因為她的煩惱，慢慢變大，不過只有小女孩自己看得見。有一個晚上，小女孩醒來發現──小藍點竟然膨脹得比自己還要大了！她既害怕又很納悶，它到底是什麼東西呀？
累積許久的委屈一下子爆發了，她決定好好地問藍點：「你是誰？你到底是什麼東西？」小藍點回答：「妳難道不知道嗎？我就是妳的『煩惱』啊，是妳呼喚我來的呀。」小女孩一聽更困惑了，奇怪的是，眼前的藍色「煩惱」還對她說，如果希望它走，其實必須靠她自己，並要她仔細想想，在學校發生了什麼事……
小女孩會想到什麼事呢？她又該怎麼做，才能讓煩惱離開呢？
不只是大人，小孩也會有煩惱。煩惱，如果不自覺，可能變得愈來愈大，對我們產生壓力和焦慮。這是一個小女孩與她自己的煩惱對話，得到耐心傾聽與思考解決方案後，慢慢化解煩惱的故事。
作者將煩惱，畫成了一個會因為壓力而膨脹的小藍點。直到小藍點身份揭開後，它引導她回想在學校的生活，幫助她梳理思緒，小女孩這才發現自己一直因為某位同學的事情而擔心著，小藍點接著以同理心與她討論解決方案。有了溫柔的陪伴和解決方法，小女孩終於如釋重負，不僅露出舒坦的笑容，也解開了原先不自覺的煩惱。
本書以有趣富創意，帶點懸疑的手法步步鋪陳。從主角身上不知從何而來的小藍點開始，引起讀者好奇心，再經歷小女孩內心世界的掙扎，體會「煩惱」對一個人產生的心理壓力和不適，而陪伴、傾聽和討論解決辦法，能夠讓煩惱慢慢縮小，甚至消失。
在故事最後，「煩惱」對小女孩說：「我們還會再見面的，到時候不要訝異也不要害怕喔！」其實，大人都知道完全沒有煩惱是很難的，在未來也還會有煩惱。藉由與煩惱交手的過程，就會更有自覺與經驗，也知道煩惱不是那麼令人害怕的，有時候還會讓我們更認識一部份的自己喔！
★以具體容易理解的方式描繪煩惱，引導孩子訴說目前煩惱、擔心的事
★示範如何傾聽孩子說話，溫柔承接住暴躁情緒，從旁為孩子釐清思緒！
